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18 agosto 2010

OMEGA 3 salva dai tumori.

Filed under: Consumi, Star bene — previsionistampa @ 20:51

L’omega3 è abbastanza provato che ingerendoli con i cibi diminuisce il rischio di tumori.
L’omega 3 è presente:
SALMONE 1,8 per 100 grammi
ARINGA 1,8
PESCE SPADA 1,1
OSTRICA o,7
SOGLIOLA 0,56
————
olio di LINO 57
olio di semi di LINO 17
NOCI 6,2
semi di ZUCCA 5

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